1、首先来认识一下电子手表上面的按键。左上角按键：LIGHT右上角按键：ST/SP左下角按键：MODE右下角按键：RESET
2、可以按照如下步骤来设置时间1、按一次MODE按钮，表示进入秒表计时；2、按二次MODE按钮，表示进入到闹钟调整；3、按三次MODE按钮，表示进入到时间调整；①加下来按一次ST/SP按钮，调整秒；②按一次RESET按钮，再按ST/SP按钮，调整分；③按二次RESET按钮，再按ST/SP按钮，调整小时；④按三次RESET按钮，再按ST/SP按钮，调整日；⑤按四次RESET按钮，再按ST/SP按钮，调整月；⑥按五次RESET按钮，再按ST/SP按钮，调整星期
3、完整以上步骤，时间就调整好了。