苹果13怎样添加自己的睡眠时间

1、点击睡眠找到健康界面的“睡眠”并点击进入。

2、点击添加数据进入后点击右上侧的“添加数据”选项。

3、设置时间滑动页面进行设置时间并保存一下即可成功操作。