篮球怎么三步上篮

1、练好三步上篮，调整好步伐是关键，三步顾名思义就是在三步之内完成投篮进球。

3、找准时机上篮也很重要。

5、跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。

7、掌握好投篮力度，三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮，投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。