1、（1）形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练能使他们形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题，舞蹈促进少年儿童的生长发育。
4、（4）锻炼毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志，长期的坚持，直接影响孩子以后的生活，能让他们遇到事情不怕事，也能从容的去解决。
6、（6）提高集体合作能力：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
8、（8）培养自信：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
9、（9）培养孩子的想象力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。