办公椅怎么调节高低

1、【调高】人离开椅子或抬起身体即重量不压在椅子上。

2、扳动椅面下的扳手座椅即可缓慢升高。

3、【调低】人坐在椅子上扳动扳手，椅子则会因人体重量而下降。

4、松开扳手降到合适位置，松开扳手就可以了。