老了干不动活了怎么办

1、在年轻的时候，就应该为老了有一个好身体而打好基础，所以年轻时要好好的养护身体，不要随便糟蹋它，这样老了后有一个健康的身体，起码可以行动自理，也就不用担心每人伺候了。

3、不论何时，都要对自己好一点，为身体补充充足的营养，到什么时候都不算过，这些好吃的都化成了滋养品融入到你的身体，即便是老了，也不至于病病殃殃，造成呆着也难受的状态。

5、如果自己没有子女，身边也没有人陪伴，那么老了难免孤独寂寞，再加上不能干活儿，就更郁闷了，这个时候，最好的选择就是养老的地方，那里有很多和你年龄相仿的老人，大家在一起聊天说话，也是不错的哦。