1、水果搭配可以选择自己喜欢的水果,小编这里用雪梨举例子。将雪梨洗净去皮,切成薄片,放入碗中备用。
3、蜂蜜蔬菜沙拉选择自己喜欢吃的蔬菜,洗净,沥干水分,切成小块。拌沙拉的时候,可以添加一些蜂蜜,让沙拉的味道更加的甜,更容易被身体吸收。