1、洗净的菠菜

2、将已煮熟的淡菜剥壳取肉备用

3、将已洗净的菠菜在沸水中焯一下、捞出过凉

4、将过凉好的菠菜捞出控干一些水分,放在案板上切开

5、将切好的菠菜放入大碗中,合入剥好的淡菜

6、加入各种调料拌匀即可

1、1.将已煮熟的淡菜剥壳取肉备用
2.将已洗净的菠菜在沸水中焯一下、捞出过凉,切开
3.将切好的菠菜放入大碗中,合入剥好的淡菜
4.加入各种调料拌匀即可
1、洗净的菠菜

2、将已煮熟的淡菜剥壳取肉备用

3、将已洗净的菠菜在沸水中焯一下、捞出过凉

4、将过凉好的菠菜捞出控干一些水分,放在案板上切开

5、将切好的菠菜放入大碗中,合入剥好的淡菜

6、加入各种调料拌匀即可

1、1.将已煮熟的淡菜剥壳取肉备用
2.将已洗净的菠菜在沸水中焯一下、捞出过凉,切开
3.将切好的菠菜放入大碗中,合入剥好的淡菜
4.加入各种调料拌匀即可