1、蜂蜜水。蜂蜜水有滋阴润肺的作用，若是搭配雪梨，效果更佳。
2、葡萄。葡萄是秋初的时令水果，有软化血管、滋阴养肺、清热解毒等功效，秋季最适合吃。
3、杏仁。杏仁煮粥或者炖汤，都有滋养肺部的功效，可适当吃一些。