1、在地震前，要做好防震准备，如加固房屋结构，固定室内物品，储备应急物资，了解避震地点和疏散路线，学习防震知识和自救互救技能。
2、在地震中，要保持镇定，迅速采取避震措施，如躲在坚固的桌子或门框下，或者逃到开阔的空地上。要注意避开玻璃窗、吊灯、高大建筑等可能掉落的物品。要关闭电源、煤气等易燃易爆设备。
3、在地震后，要检查自己和周围人的伤势，及时进行急救。要注意余震和次生灾害的发生，如火侃皎蛴缠灾、泥石流、海啸等。要听从有关部门的指挥，有序疏散和转移。要节约使用水、食物等物资，避免污染和传染病的发生。