网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育生活知识生活百科知识问答更多知识

排骨炖海带莲藕

时间：2026-02-14 04:02:09

1、准备食材排骨焯水洗净莲藕切块海带泡发

排骨炖海带莲藕

2、先炖排骨放一片姜半小时后加入莲藕海带

排骨炖海带莲藕

3、大火煮开小火慢炖一个小时

排骨炖海带莲藕

4、清淡有营养

排骨炖海带莲藕

5、撒葱花盐出锅

排骨炖海带莲藕

© 2026 一点知道
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com