
💼办公族颈椎救星!5分钟操 4物轻松舒缓

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颈椎操~练起来

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今天教你几招简单易行的动作,在家就能轻松完成. 健康生活新范式

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【颈椎自救指南】办公室党速存!

1注意坐姿,睡姿,刷手机姿势,防止颈椎进一步受损.

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