核心功效
治疗风寒感冒、促进消化、治疗低血压
紫苏叶泡水的简介
紫苏叶是中药的一种，在全国各地广泛栽培。用紫苏叶泡水喝可以起到消炎杀菌、抗病毒的作用，能够有效的提高人体的免疫力。紫苏叶可以用来直接食用，可以直接吃，或者是凉拌食用，口感有点香气和苦味，可以有清热解毒的作用。
功效与作用
1、治疗风寒感冒：紫苏叶性辛且温，有发表散寒、理气的功效，对于风寒感冒有一定的治疗作用。身体不适或是因为风寒感冒的话都可以通过饮用一些紫苏水来改善。
2、促进消化：紫苏有行气消胀的作用，用紫苏叶泡水可以起到促进消化的作用，可以作用于胸腹的胀满，帮助消化。
3、治疗低血压：紫苏叶子中的紫苏油在被人体食用之后可以帮助人体内血糖的上升，能有效的改善人体低血压的症状，血压比较低的人群可以用一些紫苏叶泡水来改善身体。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
火气旺盛者、经常恶心干呕的人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
猪蹄炖花生：将猪脚洗净，然后放进锅中炒至微黄色;加入花生、酱油、糖、酒和适量的水;以小火炖煮，炖至猪脚熟透即可。