残奥会分为夏季和冬季残奥会，都是每四年举行一次。残奥会举办的时间一般是等正式奥运会比赛完之后举办的，残疾人奥林匹克运动会的首届举办是在1960年，2022年的残疾人奥林匹克运动会是在我国举办的。
我国在1984年的时候首次参加了第七届残奥会，夏季残奥会一共有20个比赛项目，射箭、田径、轮椅篮球、硬地滚球、马术、自行车、五人制足球、七人制足球、盲人门球、盲人柔道、举重、帆船、游泳、射击、乒乓球、坐式排球、橄榄、轮椅橄榄球、赛艇、轮椅网球、轮椅击剑等。冬季残奥会的比赛项目主要有越野滑雪、冰上雪橇球、轮椅体育舞蹈、高山滑雪等四个大项目，在四个大项目之下还有很多若干的小项目。