汗蒸是一种全新的养生方式，汗蒸是很日常的一种休闲方式，也是很受欢迎的一种养生方式。
中医里讲五夜津唾涎汗涕，实则五脏所生，以滋养形神，过分消耗不宜。远红外线汗蒸也是同样的，越坚持蒸体质越好。但是任何东西都不宜过分，所以还是适当为好。