四省藏区是指除西藏自治区外青海、四川、云南、甘肃省等四省藏族与其他民族共同聚居的民族自治地方。
青海藏区：
青海省区内包括海北藏族自治州：辖3个县、1个自治县。自治州人民政府驻海晏县；
黄南藏族自治州：辖3个县，代管1个自治县。自治州人民政府驻同仁县；
海南藏族自治州：辖5个县。自治州人民政府驻共和县；
果洛藏族自治州：辖6个县。自治州人民政府驻玛沁县；
玉树藏族自治州：辖6个县。自治州人民政府驻玉树县；
海西蒙古族藏族自治州：辖2个县级市、3个县。自治州人民政府驻德令哈市。
生活拓展：
四川藏区：四川省区内包括阿坝藏族羌族自治州和甘孜藏族自治州，以丰富的藏文化为主和部分羌文化为主；
云南藏区：云南省区内包括迪庆藏族自治州：香格里拉县、德钦县、维西傈僳族自治县；
甘肃藏区：甘南藏族自治州：合作市、舟曲县、卓尼县、临潭县、迭部县、夏河县、碌曲县、玛曲县。天祝藏族自治县。