1、健康减肥食谱一周瘦10斤-酸奶篇推荐一：酸奶水果沙拉材料：猕猴桃，苹果，火龙果，草莓做法1、将所有材料洗干净，猕猴桃、苹果与火龙果去皮切块，草莓切块。2、将所有水果混合，然后倒入酸奶，搅拌均匀即可食用。
3、健康减肥食谱一周瘦10斤-酸奶篇推荐三：酸奶面包材料：高筋面粉，酸奶，鸡蛋，模袈咐漩酵母粉，盐做法1、将所有材料混合，然后揉至能拉出薄膜的面团。2、放置一旁发酵至3倍大，并在面团表诹鬃蛭镲面割几刀。3、将烤箱预热200度，再放入面团烤30分钟即可。
5、健康减肥食谱一周瘦10斤-酸奶篇推荐五：橙子李酸奶材料：酸奶，李子，橙子做法1、将酸奶冻成冰，取出，敲碎，放入杯子中。2、将橙子和李子去皮，取肉榨丰汁，然后倒入酸奶杯中即可。
