玩手机对眼睛有伤害。在生活中长时间看手机会用眼过度，造成眼睛疲劳，会导致近视；再有就是手机屏幕发光产生的蓝光辐射，会给眼底视网膜造成损伤。大家在玩手机大约半小时就应该眺望一下远方，这样可以缓解眼睛疲劳。