用精油按摩身体部位可以帮助我们减肥，消除体内堆积的毒素，分解脂肪并排除多余的积水;用精油按摩面部肌肤，可以促进皮肤的血液循环，促进细胞的新陈代谢，使肌肤恢复弹性;用精油按摩头皮，除了可以滋养头皮细胞，改善发质，还能帮助舒缓我们的生活压力。
1、减肥
用精油按摩身体部位可以帮助我们减肥。通过按摩对穴位的刺激，精油可以渗入到皮肤之中，可以帮助疏通淋巴组织，消除体内堆积的毒素，还能帮助分解脂肪，排除多余的积水，进而达到瘦身与紧肤的作用，所以，运用精油按摩，可使身体更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。
2、美容
用精油按摩面部肌肤，可以促进皮肤的血液循环，促进细胞的新陈代谢，使肌肤恢复弹性。还可以调整肌肤油脂分泌情况，帮助肌肤保持水油平衡，从而避免各种阻塞现象，避免肌肤老化、粉刺痘痘等各种皮肤问题。
3、滋养头皮与舒缓压力
用精油按摩头皮，除了可以滋养头皮细胞，改善发质，还能帮助舒缓我们的生活压力，缓解我们的身体疲劳。所以，经常用精油按摩头部，可以让我们身心都保持一个愉悦轻松的状态，有利于我们健康快乐地生活。