1、清理散热器和风扇：电脑过热的一个主要原因是散热器和风扇堆积了灰尘。首先，关闭电脑并拔掉电源，使用吹风机或气罐将灰尘吹出散热器和风扇。在使用吹风机时，务必保持适当距离，以防止损坏电脑。
2、提升散热效果：可以使用散热垫或散热支架来提升笔记本电脑的散热效果。这些设备可以通过增加空气流动和提升散热效率来降低电脑温度。确保将笔记本电脑放在硬表面上，以便散热器和风扇可以更好地散热。
3、优化电脑使用环境：在使用笔记本电脑时，确保周围环境气温适宜，并避免将电脑放置在遮挡散热口的表面上。同时，减少电脑资源的占用，如关闭不必要的程序和背光、降低电脑性能选项等，以降低电脑的负荷和温度。